-Цитата от Bilder 
Ну бля а протеин это что не белок?я не вкупаю почему нельзя пить протеин после 7 вместо того же мяса или творога?тем более что он усваиваеться лучьше....
Да почему, можно, если на воде размешивать. Просто протеин это не замена еде, а просто добавка.