-Цитата от Bilder 
так ведь нету ничего страшного в этом я думаю,можно и потерпеть)главное чтобы мышцы не распадались так ведь?или всетаки надо есть после 7 мясо и салатики?тогда я ведь хуй сожгу жиры к лету бля(
Белки вообще в течении всего дня обязательны. Это бред для домохозяек, что после 7 вечера нельзя жрать