-Цитата от Bilder

-Цитата от voodoodoll

а Creatine можно хавать просто так без добавок?
а то я уже 1 год хожу в качалочку но процесс идёт медленно.хочу вот похавать.Затея какбы такая чтоб оставаца худым но с мышцами.

Худая гора мышцэто как

БЛядь я заболел сука

Не гора ненужна,я имел ввиду чтоб чисто мышцы качались.Без наберания веса.