-Цитата от Squire

билдеры, назрел вопрос.
для увеличения мышечной массы, я так понимаю постепенно добавляют вес. а что будет если увеличивать не вес а количество повторов, а?

укрепление сухожилий. сжигание подавляющей доли жира и части мышц.

Добавлено через 40 минут 57 секунд

старый разрыв связок не дает дохуя жать( походу сильным мне быть не судьба(
короче аж блять желание тягать пропадает от таких новостей.