-Цитата от Илья Имлав
а какое соотношение воды/жира/мышц в организме должно быть?
только если приводить не циферки у мистеров олимпий и прочих )
ну воды должно быть больше 50%
![Хорошо](images/smilies/horosho.gif)
пох какой вес для твоего веса должно быть всегда больше 50% жир делится по возрасту в различных котегориях на пример мой возрост 26 катигория возроста от 25 и до 29 идеальный процент в этом возрасте 12.8 хороший % 16.5 а всё что больше средний и хуже а вот мышц думаю чем больше процент тем лучше!!
![Хорошо](images/smilies/horosho.gif)
Добавлено через 4 минуты 8 секунд
-Цитата от Bilder
Да это не все гантели
![guinda](images/smilies/guinda.gif)
самый большие в стороне лежат.от 30 кг и более.а это для девах и новичков в основном
Да цацы что надо у нас))смжно находиться зал шэйпинга а на 3 этаже сайклы)) так что телочек там очень много
![Aseli](images/smilies/aseli.gif)
слыш билдер а сколько то пошляеш в месяц за свой тренажорный зал???
![confused](images/smilies/confused.gif)
и вобще кто сколько платит в месяц или там в год!???
![хм](images/smilies/neutr.gif)
я на пример 31.80 эвро
![Доволен](images/smilies/dovolen.gif)
хуле я студент!!
![guinda](images/smilies/guinda.gif)
![guinda](images/smilies/guinda.gif)
![guinda](images/smilies/guinda.gif)
![guinda](images/smilies/guinda.gif)