Уже несколько дней на без углеводке
тяжело больше психологически,смотрю в зеркало и обьемы такое ощущение сдают,нету такого чувства надутости,как раньше было когда по 5 тыс килокалорий в день хавал.На клене мышцы совсем не разрушаються?или встеки часть полюбому потеряю?слышал даже что на клене можно даже прибавить мяса
как же на самом деле