-Цитата от Novy 
ребят, у кого вообще была она? из-за чего? и как чорт возьми бороться с нею?)
а то я позапрошлую ночь не спала вообще, за эту ночь и день в общей сумме поспала пару часов. и вот опять ночь и опять без сна походу. что делаать?
да случается порой такое дерьмо ... в основном из-за нервов происходят подобные вещи ) постарайся завтра бодрствовать часов с шести утра, не зависимо от того сколько ты проспала, и начинай заниматься чем-то физическим с самого утра, ген. уборка в квартире например. и не спи днем, неплохо бы погулять пешочком от души так ... и постарайся по минимуму сидеть за компом и смотреть телек, за пару часов до сна вообще ни-ни. вечерком можно в ванне полежать немного-и сразу в кровать, думаю в одиннадцать вечера будешь спать как убитая.
зы: не помешает, также, временный отказ от психостимуляторов
Добавлено через 2 минуты 58 секунд
-Цитата от Wizem -Цитата от Рока -Цитата от Wizem
ну пускай мужика хорошего тогда берёт, чтобы помогал уснуть))
а вообще можно из всего выгоду сделать, например пойти в таком случае работать в ночь
ну позитивное мышление это главное, например.
бессонница не такая уж и проблема))
дружище, ты даже не представляешь, какой проблемой может стать бессонница... про все остальные сразу позабудешь, ага
