L1s, красава, хуле там)
мне тоже это всё помогло в разных областях. скажем так, очень помогло, и помогает. я вывел себя на куда больший уровень осознанности, чем, допустим, все кого я лично знаю, кроме одного человека.
кстати, вот одному человеку уже приколол, попробуйте кто-то еще такой движ...
я кароче умею рефлексы выводить на осознанность, если можно так выразиться.
попробуйте задать пальцам и рукам задачу, писать по клавиатуре, просто подавая сигналы в них, что б они сами писали, а вы, как бы, просто было сознанием, отделённым от этих процессов, наблюдателем.
на написании так, смотрится сложно, вроде, но делается в один миг. интересно, выйдет-ли, и свои ощущения, когда получится, если можно. просто я эту фишку придумал укуренный, и ахуел в край в тот момент, и адекватно хочу знать, что чуствует человек.
-Цитата от jahzovyi 
есть еще один способ против энерговампиров: мысленно представить что ты больше его намного. как будто ты великан
ну это как бы и есть эфир свой увеличивать, по сути-то)