-Цитата от Ромич

-Цитата от Bilder

Пацаны у меня бедауже неделю не могу нормально уснуть..вот вчера пришел с тренировки часов так в 8.пока повалялся,музыку послушал.перд сном,лег в спать в 11 часов.так вот проходит час...а я все не могу уснуть,и так до 3 утра,я вахуе,поспал всего 4 часа сегодня и получаеться прошлая тренировка пошла на смаркуможет это из за эниммал пак+креатин+Гейнер+гуарана так на меня действует и бодриит зверски вообщем делемся советами кто как бореться с бессоницами.снатворное не предлогать,долго нельзя пить...привыкание и вся хуйня вытекающая

Гуарану убери.


Сегодня 120х7 тянул.

У меня 110x10 становая-единственное где растут веса