-Цитата от Dest 
Если ты эктоморф, то конечно нужно максимум углеводов и опять же белков. но нам эндоморфам это губительно)
Я не обламываюсь зимой походить с небольшой жировой прослойкой на пузе.зато к лету больше мышц наберу и хоть будет что сушить.да и один хуй не видно ведь под кофтой жирок да и не много его.
Добавлено через 1 минуту 55 секунд
И кстати у меня лишние кг почему то не в живот идут а в ноги и задницу
что затрудняет с выбором джинс,треников
