-Цитата от Лужёная глотка 
-Цитата от Supra -Цитата от Лужёная глотка
я тебя не учу, я с тебя угараю
как с дилетантушки, который гонором штаны обложил, но нихуя путного так и не выдавил из себя
ещё блядь намекает на то что он физиолог там какой-то
ага, физиолог, который не знает что силовые занятия это первый шаг к увеличению скорости
я говорю о больших объёмах, а не о таких как у баскетболистов. Ты будешь за свою правду держаться до последнего, так что переубеждать тебя вообще смысла нет.
ну ты можешь о чём угодно говорить
только почему-то молчишь о самом главном
практически для любого спорта, для улучшения координации, гибкости, силы, скорости и т.д. -нужно дополнительно посещать зал и тягать железо
в этом случае можно достичь действительно выдающихся результатов
ну ты как настоящий физиолог, вырвал из контекста только "самое важное" и машешь тут этой мотнёй теперь
я не настоящий физиолог, я выбрал немного другую специализацию. Мы проходили как раз бодибилдеров этих, вот я и говорю о том что из-за своей массы они переносят бег тяжелее чем обычные люди. Они быстрее выдыхаются, и это связано с тем, что кровь не успевает снабжать кислородом такую массу тела, плюс к этому у них идёт очень большой затрат энергии, и на восстановление затрачивается куда больше времени. Сказал своими словами, возможно не совсем по-научному, но смысл думаю ясен. Тут я говорю не о спринтерах с накаченными ногами, а о бодибилдерах, потому что тема эта как раз о мышечной массе и качалке. Сравни например бои боксёров лёгких категорий и супер тяжёлых. Бои выглядят совершенно по-разному.