я вот выздоровил щас,бля я за время сессии потолстел,до этого в бассейн три раза в неделю ходил,подкачивался дома,а ща забил на это дело,бока и живот жиром заплыл нужно поскорей начать тренироватся

У меня пресс с рождения Стоит неделю покачаться и вновь кубики появлются. А вот с бицепсами ахтунг какой-то