-Цитата от Luck-Duck 
-Цитата от azar777 -Цитата от Luck-Duck
мне качалка бессплатна,мне батя сразу за три года оплатил - сказал что я обязан набрать вес и превратить его в мышечную массу.И смог за себя постоять.
Никогда не качался. Только спортивные лагеря. Но.
Я на силомере иногда в 4 раза больший вес выбиваю, чем сам вешу.
Но для этого нужна разминка. Без разминки с ходу - только 2,5 веса.
Но знаешь, если бить в нос или горло дробящим, то хватает одного удара
ну ты прав,меня частенько с одного удара укладывали.
Учи блоки и месяцами задрачивай. Чтобы руки сами вылетали.
У меня два блока задрочены: лицо и яйца
Почти всегда хватает.
-Цитата от Xam_a.k.a_Хомяк Я помню к нам эмигрант из Белоруссии приехал,и меня с ним стравливали и стравливали,говорили типо он сказал что Россия говно и т.д.,я мелкий был и взял отмочил его
По 282 не посидел?