-Цитата от Корот 
вопрос знатокам: как вы думаете зимой надо больше жрать при меньших чем летом энергозатратах? мне что так кажецо, что зимой оно все в бока уходит
вопрос стоит не в том сколько жрать, а что именно) при занятиях с железом в любом случае надо жать жрать много.