-Цитата от Dest 
-Цитата от Bilder -Цитата от Hammett_R9 а нормально ли будет употреблять энимал пак с креатином , протеином и бцаа ? хуёво не станет ? )
я эту комбинэйшен 3 день хаваю.прет не по децки.
Дэст ты вот такие Бэцэа хавал?я раньше их принимал по 2 перед тренировкой и 2 после
а щас в инете полазил и сказали мне что это хуйня по 2.толку как слону катлета..
вот я и начал по 10 штук за раз точить..
и такие хавал. сейчас открыл банку Диматайзовских.
ну всего четыре в день действительно мало, но и не 10)
я к бца хуярю еще и аминокомплекс. то есть у меня выходит по 8 таблов с комплекса и по 6 бца в сутки) в смеси получается нормально)
а ты в каком режиме пьешь эти десмять таблеток за раз чтоли?
Перед тренировкой пью энимал пак и 5 5 бэцэа + креатин.после тренировки.сразу же креатин,пока иду в душ моюсь,проходит минут 10 выпиваю протеин и заглатываю 5 бэцэа
Добавлено через 2 минуты 13 секунд
-Цитата от Ромич только что побегал 15 минут, ветер сцуко шапку продувает, пришлось домой попиздовать пробежав пол круга набережной. сегодня куплю себе шапку потеплее и глютамин. сушка-сушка-сушка!
ощущения после бега ахуительные, бодрячок! а ведь спал всего 5 часов.
Зачем тебе так рано сушиться?щас же сезон набора массы в разгаре
ты на соревы готовишься чтоли?