да хули тянуть. грамотно прикупить витаминов. правильных медленных углеводов. тренироваться также в шестиразовом режиме и все будет гореть адским пламенем)
ну полянваря бухать, потом еще полмесяца будем просто тренироваться. с февраля вероятнее всего начну.