-Цитата от Dest 
я лично от себя советую креатин от диматайз или юниверсал.
аминокислоты очень хорошие у диматайз опять же. мультикомплексы брать не стоит их либо конскими дозами жрать, либо толку нет.
дозы действительно конские, для меня в голове не укладывается, как можно за раз выжрать наборчик колёс от анимал пака какого))) при том что эту парашу ещё и глотать надо, чувствуешь себя таджиком перед томоженным контролем
я пару раз попробовал и решил ну его нахуй, лучше буду пристальнее за своим рационом следить, чем над желудком эксперементы ставить