надо горячая-холодная-горячая-холодная

тоесть завершать контрастный душ холодным, чтобы бодряк был

я частенько так делаю. у меня по стояку в ванной краны такие, когда соседи включают горячую воду, у меня она перестаёт бежать. поэтому контрсатные души непроизвольно делаются
у меня бля гайморит температура, завтра соревнования. хуй знает как буду выступать, не тренировался неделю толком