-Цитата от Mastah Conspiratah 
я знаю что при широком расположении рук качается верхняя часть груди, при среднем положении средняя, и при узком - самая нижняя. мне так на рукопашке объясняли
Самая большая нагрузка на трицепсы - когда ставишь ладони рядом и чуть развернув друг к другу так, чтобы большие и указательные пальцы соприкасались.
-Цитата от Sm@rT если "американка" то, что я думаю, то у нас это "лесенка" называется:
можно играть хоть сколько человек, начнают: сначала один подтяниться 1 раз, потом другой 1, все подтянулись - по 2
я до 12 доходил, ппц выматывает, мы частенько играем
Помню, летом ехали в клуб, раздавив после бара еще бутылку виски на троих, отмечать получение дипломов и в вагоне метро так же играли; напротив сидела тоже нетрезвая компания - вызвались потягаться. Победил челито из команды соперников и, окрылённый победой, пошёл курить между вагонами.
