-Цитата от Ромич -Цитата от Pепка -Цитата от Ромич
Насчет письки я уже давно не парюсь, еще со времен первой порции протеина отвалилось. Ты уже заебашил себе курс из деки и метана?
Кстати, пацаны, жим ногами кто сколько делает? Я вчера в зале был, первый раз это упражнение делал, получилось 140х12, делал узкой постановкой ног и ставил ступни на нижнюю часть плиты.
ну на счет письки пиздёж или может часный случай... у меня знакомый в своё время химию жрал... прибавил в массе... очень прибавил в массе... но ёбарём как был так и остался, вечно в погоне за какой-то халявой, чтобы впереть ей... я верю тому, что вижу...
Нет, насчет письки правда, не вздумай жрать протеин, а то пополнишь ряды импотентов
Это в лучьшем случае заработаешь импотенцию.а так с него очень много побочек словишь.начиная от агессии и заканчивая гино.Так что лучьше ешь Капусту и будут накаченные сиськи.и марковку чтобы иметь большой бицепс