Показать сообщение отдельно
Pепка
новый пользователь
Сообщения: 66
Регистрация: 13.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 октября 2009, 15:00
  #4015 (ПС)
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение
-Цитата от Pепка Посмотреть сообщение
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение

Ты свое сообщение перечитай еще раз, идиот. Весит 60 кг, его это устраивает, массу и вообще ничего набирать не собирается, хуля ты приперся тогда? Делай на турнике флажки и радуйся жизни, чего тебе интересного еще посоветовать??? Эта тема называется ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, туда люди приходят набирать массу, сжигать жир и приводить себя в форму, а ты дрыщ и тебя это устраивает, поздравляю.
ну вообще-то масса и сама наберётся, если надо будет, я написал к тому, что, перечитав пару десятков страниц понял, что все тут на химии сидят, а мне она и нахуй не надо, здоровье дороже...
у меня с набором массы проблемы, я ржу очень много, но вес не идёт в гору... обмен веществ такой... мне советовали всякой хуйни пожрать, но я ебал такое счастье, мне не хочется угробить сердце...
Очень много жрешь это сколько? Без серьезных тренеровок в зале ясное дело вся жрачка сливается в унитаз, а если будешь тренироваться по базе, то она пойдет на восстановление мышц.
вот о чем я и говорил... я вёл к тому, что она сама наберётся, биологически ведь так заложено, что при нагрузках вес нормируется... скидываешь или набераешь в зависимости от изначального веса ну и обмена веществ...

offline