-Цитата от Bilder 
Пацаны.кто курсил?какой 1 на набор массы посоветуете?зимой хочу месяца на полтора дэку с метаном!что думаете?занимаюсь год.рост 177 вес 82.хочу до 90 набрать и сушиться к лету)
От деки настр гавно. Тестостерон ставь. Какие у тебя силовые?