курил с 13 лет, сейчас мне 26. Пару раз пытался бросать, но ненадолго получалось, постоянно тянуло снова курить. Книги там читал всякие наподобии Алана Карра, нифига не помогало. В начале августа как-то просто по улице шёл, достаю сигарету, только прикуривать собрался, как такое нереальное отвращение к сигарете возникло... выбросил пачку, зажигалку и не курю вот месяца полтора и не тянет совершенно уже. Месяц где-то тянуло. Друзья бросали после просмотра фильма по книге Аллана Карра - только неделю продержались, щас снова курят.