-Цитата от КРай 
утренняя пробежка как говорят вредна очень...!?
Утренняя пробежка вредна только в ом случае,если ты хочешь провести ее в 5-6 утра...все зависит от того,кто ты...сова,жаворонок...от твоего распорядка дня...организм может быть не готов к нагрузке и это может быть во вред.
Добавлено через 1 минуту 53 секунды
Занимаюсь уже более 7 лет...от смены покрытия,проблемы с надкостницей...да и нагрузки ненормированные...
вообщем,у кого были похожие проблемы?как боролись?боль невыносимая(((