-Цитата от ка3анова 
у меня к вам, здоровым, вопрос.
если я каждый день делаю зарядку, поднимаю гири, качаю пресс, а вечером фигачу пиво, у меня всё равно будет пивной живот или нет?
Ну я себя к здоровым отнести не могу, но отвечу
Раньше занимался таем плотно да еще и дома пресс качал, сильно заметных кубов не было, но пресс был жестким, удары держал ну и лишнего жира не было вобще, не за что ухватиться
Пиво тогда глушил.
Сейчас не занимаюсь ничем регулярно, зато пью практически каждый вечер, после трех месяцев уже живот становится ощутимым
Вывод - пока себя в форме держишь - живота не будет
А вобще здоровый образ жизни красивый миф