Параметрическими пользуйся, они самые наглядные и удобные, весь мир ими пользуется.
Да и даже какими - это похуй по большому счёту, тут главное слышать ушами всё хорошо и срезать правильные частоты. Даже если тебе тут подскажут самый крутой эква в мире и ты им будешь пользоваться, это нихрена не значит что у тебя будет нормальный частотный баланс