Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007 Откуда: 1010110 | -Цитата от LaserEngine -Цитата от Valsinets другими словами - надо много кушать, чтобы быть большим и сильным
народ давайте свои фото/видео вымещать
у меня есть видос как я 70 жал
надо когда то будет сотню пожать и заснять на камеру хуево жмешь. когда штанга груди касается то нужно делать паузу примерно в секунду, а потом уже поднимать вес, а не так оттарабанить как на видео. пауза не обязательна  но и в отбив жать нельзя
опустил и поднял  |
|
| |