-Цитата от VooDoo 
вопрос такой: в чём может быть причина сильной боли в пояснице при беге на беговой дорожке? Болеть начинает приблизительно после 4-5 минут бега.
правильно советуют тянуть надо спину постоянно.
еще такой совет никогда не делайте упражнения с нагрузкой на поясничный отдел после того как проснулись.