-Цитата от Ежик-шпион

-

лучше еще позанимайся, рано пить. Я так считаю, но многие могут со мной не согласиться
а какие силовые показатели?
Жим, приседания, становая и т.д
рост вес

рост 184 вес 76
жим 60, становую и приседания не делаю из-за спины.

я так и думал, впринципе для года тренировки это более чем хорошо

я для себя заметил такую закономерность
в 2006м я жал 60
в 2007м я жал 70
в 2008м я жал 80
в 2009м я жал 90