Показать сообщение отдельно
Eaglе
активный пользователь
Аватар для Eaglе
Сообщения: 2,365
Регистрация: 06.09.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 августа 2009, 23:01
  #3778 (ПС)
-Цитата от Ежик-шпион Посмотреть сообщение
-
лучше еще позанимайся, рано пить. Я так считаю, но многие могут со мной не согласиться
а какие силовые показатели?
Жим, приседания, становая и т.д
рост вес
рост 184 вес 76
жим 60, становую и приседания не делаю из-за спины.
я так и думал, впринципе для года тренировки это более чем хорошо

я для себя заметил такую закономерность
в 2006м я жал 60
в 2007м я жал 70
в 2008м я жал 80
в 2009м я жал 90


Последний раз редактировалось Eaglе, 22 августа 2009 в 23:14.
offline