-Цитата от Lebuz 
нельзя
ну неделя это утрированно конечно же, НО
до определённого возраста например, чем моложе организм тем лучше, организм имеет свойства быстро восстанавливаться, как минимум войти в режим 3-4 тренировки по 2 часа, при правильном подходе, и на разные группы мышц , не составит труда войти в него, есть живо ходящие примеры, если не боишся спазмов, и спинных и брюшных грыж, и так далее, я утверждаю что за относительно малый срок можно достичь видимых результатов.
Ну и конечно метан
-Цитата от Flo сразу видно ниразу в зале не был
-Цитата от MAED аахаххаххахаха убил вообще этот пост!
У школоты нынче модно давить своей тупостю?
Добавлено через 5 минут 2 секунды
-Цитата от Valsinets Открою тебе секрет: Мышцы ростут во время отдыха
А а я то дурак думал, что они растут от того что белок синтезируется и не успевает расщепляться
