-

вообщем хуй знает но со второго раза Карр на мой мозг уже не действует

Опять же Карр об этом предуперждал

-

да муть эти книги все
главное самому решиться на этот шаг
и решить раз и навсегда нужно ли тебе это или нет

я вот курю, ну иногда парюсь над этим
сука меня прям ларьки с сигами тянут пиздец

Не муть, она как раз помогает решиться, до её прочтения я много раз пытался бросить, сокращая курение и тд, волевой способ мучительный =)

-Цитата от Spas

Я курил 3 года, решил бросить
Поначалу день курил, день не курил, потом неделю не курил
Тянуло очень, терпел, где-то через 2 месяца привычка исчезла, уже 3 года не курю

Ну вот, долго - долго мучался =)
Читайте книгу лучше, только не надо на неё все надежды возлагать - она лишь помошник в этом деле