Я вот щас потихоньку бросаю.......пока что курю 2-3 максимум в день сигареты....
Так удобнеее,некатина меньше постапает и привыкаешь к маленькой дозе,потом еще сокращаешь до одной,а потом вообще не куришь.....все легко и просто!Главное сила воли!