Компрессор выравнивает капу, сжимая пики , в общем ну примерно настройки компрессора treshhold -12, attack 10 где-то, release 200-300, и собственно вместо нормалайз используй гэйн в комперссоре, чтобы поднять громкость капы.
В эквалайзере(графическом) срежь примерно все частоты до 80 гц, дальше читай тут мой пост про примерное пользование эквалайзером -> https://www.hip-hop.ru/forum/svedenie-voprosy-i-otvety-114007-post1067423975/#post1067423975