Хорошая тема!

Стараюсь не пить но раз в неделю стабильно напиваюсь,и как не обидно осознавать то и на этой неделе придеться напиться, 19 лет после завтра исполняется

Не курю 13 день,чувствую себя превосходно,муки отвыкания вроде бы как прошли) Благодарен Аллену Карру за "Легкий способ" , нескольким роликам шоко-терапии, и Жданову за несколько хороших лекций)

Бегать хочу начать с завтрашнего дня,последний раз бегал недельки две назад,хватило на 3 дня только,а потом лень-матушка

Насчет питания,послушал лекцию Жданова и последовал его советам,и уже как неделю питаюсь правильно) Вот если кому интересно