тенсегрити это практика по Кастанеде используемая древними шаманами для высвобождения имеющейся у нас энергии, но и для улучшения работы организма в целом. Это определённые движения, описанные в книге "магические пассы". Ещё есть серия видео, некоторые по книге, некоторые нет. Практиковать желательно по ним, тк. там точно показываются движения. Если делать их не правильно то будут проблемы, серьёзные. Я читал в нете что у людей выбивало позвоночники, кости и тд... растяжки очень серьёзные. Но эффект есть, я пока не долго практикуюсь но даже после первого раза чуствуешь такой прилив сил... да и при созерцании начал мир куда то сползать целыми кусками, раньше расплывалось всё как под лсд, а теперь просто уезжает, даже не знаю... Там пример очень классный что человека можно представить с огромным рюкзаком энергии на спине который ему очень мешает и которым он не может пользоваться постоянно тоская его на себе. Тенсегрити высвобождает эту энергию.

вот здесь можно книги скачать - http://www.castanedadzr.ru/cc/books.htm , номер 12

вот группа вконтакте тоже можно посмотерть, там правда давно не был уже - http://vkontakte.ru/club2197290