Не понял что ты хотел сказать, но на последнюю строчку отвечу - от ААС есть побочные эффекты и если у тебя есть мозги, то побочки можно свести к минимуму. Почитай вот лучше, чтобы в обще-известных терминах выражать свои мысли, а то только тебе видимо понятно о чем ведешь речь.
http://athlete.ru/books/bahmann/part_1.htm