-Цитата от Ли Си Цин 
-Цитата от Русик reims -Цитата от arTUrBASS Руслан , сколько в кг берешь лежа?)
85-90 гдето, вот проходка будет на след. неделе, тогда узнаю
-Цитата от Ли Си Цин
ахахаха))))))) успехов с этой ХУЙНЕЙ
МАААААН
это не хуйня)
при нагрузках высоких глупо ничего не хавать
мда
если бы ты держал небосвод я бы еще согалсился. какие этотакиенагрузки? не понимаю я вас, дурзья.
но ладно, это мои проблемы. а ваши будут когда курс пройдете))
жаль что не объяснить этого
Добавлено через 1 минуту
да а нахуя вес еслиты худым родился. радуйся. занимайся будь силнее быстрее, блять что еще то надо. зачем ВЕЕС??)))))
что этот вес даст - бОльший размер футболки на теле??
вес зачем?) лучше быть дистрофиком со впалой грудной клеткой, и радоваться этому?)
незнаю. у нас чтото вроде БК, абсолютка, тоесть все весовые категории и возраста. И когда какойто хуй тебя швыряет прогибом на пол, тут уже не до радости от своего веса лёгкого)
а нагрузки нормальные
у нас в зале нет ни одного чела, который хотябы креатин с аминокислотами не пьёт
и приседает/становую за 150кг.
потому что если получать высокие результаты и ничего из спорт-питания не употреблять, сорвёшь своё здоровье нахуй)