-Цитата от Ромич 
-Цитата от Danchito Как качать пресс при болях в спине? Бля, качаю пресс потом спина жутко болит что делать?
На турнике висишь, потом вроде как на место все стоет
А че у тебя за проблемы со спиной? И каким образом качаешь пресс?
Хз болит, раньше врачи говорили что вообще грыжа, но имхо я бы вообще ходить не мог. Пресс да обычно. лежа туловище подымаешь
