Ждущий режим оставим на потом.. Возможно в БИОСе зацепил что. На самом деле Спящий режим решает - включим его в самом конце.

ntfs быстрое - вполне подходит.. Просто в случае быстрого форматирования, не происходит реального форматирования, а лишь очищается корневая директория. Таким образом вся информация остается, где и была, просто отрубается доступ к ней.
Ну и быстрое экономит время.. Если острой необходимости нет - например, чтобы проверить заодно сам диск на осыпанность, - то и не надо долгим форматировать.