-Цитата от Стоматолог 
ребят,вот мой товарисч имеет очень худые ноги при нормаольных руках,груди,спине)))
бля,приседает там,все упражнения делает на ноги,а они не растут...кто что посоветует?
Надо чувствовать квадрицепсы при приседах, а в большинстве случаев приседают спиной и жопой. Пусть фронтальные приседания поделает.