Показать сообщение отдельно
ErB0L
пассивный пользователь
Аватар для ErB0L
Сообщения: 3,483
Регистрация: 10.04.2005
Откуда: dArKTAU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 мая 2009, 11:34
  #3269 (ПС)
становая тоже пока 115 кг на 5 повторов по 3 подхода, но пока за весами особо не гонюсь так как регулярно после треньки полчаса аэробных нагрузок, уже пару кг скинул собственного веса(надеюсь, что только жира), радует, что силовые на месте, а в некоторых случаях даже растут


Добавлено через 1 минуту
в общем готовлюсь к пляжному сезону, а как лето закончится, то попрет работа на массу


Последний раз редактировалось ErB0L, 1 мая 2009 в 11:35. Причина: Добавлено сообщение
offline