Камрады, вот и в спортзал повадился ходить, что не быть "по дрыщу". Ну и, короче, без инструктора, потому как денег не дохуя и вот вопрос: как начинать? Сразу с такого веса, который с трудом тянешь, или лучше с такого, который тягаешь свободно? Или что-то посередине? Это, видимо, зависит от того, с какой целью ходишь, на рельеф или на силу, или похуй? По-моему, логичнее начинать с того, что тянешь с усилием, но без гримас на лице, а потом переходить уже на все более высокие нагрузки. Я прав?