Ум не враг, я имею ввиду много лишних движений ума, стереотипного мышления, ебанутые мысли, все это лезет или уже в голове и отвлекает например от осознания тела и эмоций. А объясняю просто потому что объясняю, мне есть например что ему сказать и я выливаю это на форум, мне зачем эти мысли чтобы в голове остались и потом всплывали, если я например могу ими поделиться и может кто-то что-то полезное найдет в них. Бывает что я в крайности, а иногда ум всякие приколы подкидывает, я их осознаю и угарать начинаю Эти все знания, вот есть у тебя знания, а в сознании нет знаний, мне например кайфово то состояние, когда голова совсем пуста и ты наблюдаешь, тогда ты получаешь такие знания, которые ты чувствуешь, но ты не можешь их сказать словами, эти знания не для ума, они бывают только в сознании..