-Цитата от CARBO 
в каком смысле плотнее?
плотнее - всмысле руки к корпусу прижимать(так и ебашим
)
или
плотнее касаемо схемы(подходов и повторений)? - тут тоже ебашим пиздец(
щас стараюсь все шире и шире хват делать,с каждой тренировкой по чуть чуть прибавляю в хвату
груди все легче и легче
хват шире. сам знаешь, что фиксированными должны быть подходы)
главное дать мышцам подышать, а схему я бы посоетовал пирмиду.