Вот у меня такая же ситуация. На выходных когда никуда не надо идти я не сплю до 5 часов ночи, а потом в 2 встаю.
Было дело даже что лёг в 6.00 утра, и встал в 5.30 дня

как то одну ночь, часов за пять, 4 раза подрочил мой рекорд. скажу честно залупа побаливала. но уснул хорошо