оденься в штаны и кофту... (потеплее чем то в чем обично ты дома ходишь)... чашка чая гарячущего (чай - варенье малина + варенье калина + мед + лимон).... потом 50 грам канины и закутайся под два одеяла....
потеть будешь нехуево... но от таким способом я выздаравливаю, который год уже, за 2 - 3 дня...