Делаю,ренее делал каждый день,где-то неделю.
Теперь реже,всему виной режим мой.
И то что в последнее время позволил себе пить спиртное,курить,дуть
Сейчас исправляюсь.
Раскидай мне за осознание эмоций)))
Это когда в тебе какое-то чувство(эмоция) зарождается,но ты не поддаёшся слепо ей а идёшь в глубь и ишешь корень ,откуда пошло так что ты начал искать выход в этих чувствах?
Вот как то так...?