Меня в приседе подводит спина.. как ее закачать, что ли, что бы не горбиться, при приседе.. а то я или корпус ставлю не правильно, когда встаю, жопа поднимается, а потом уже спиной как бы вытягиваю .. какие упражнения надо делать??..
занимаюсь больше полу года..