-Цитата от Ромич 
Если с твоей точки зрения лежать на диване и смотреть телек или сидеть за компом и палиться в форум полезней с биологической точки зрения, чем оторвать свой ленивый зад и сделать пробежку на пару километров или поднимать штангу или покататься на велосипеде по бездорожию, то продолжай так думать, исходя из начальной ложности твоего утверждения, желания переубеждать никакого
я ж сказал с биологической
, т.е после любой тренировки в организме человека вырабатывается ядовитый токсин называется ЖелЕзное молочко которое разрушает наши старые или отмЕршие ткани и способствует развитию новых.. но сам процесс окисления нашего организма уже вред.. так что как ни крути мы стареем с каждой секундой и это твое дело заниматся спортом или нет
потому что от спорта независит будешь ли ты долго жить или нет от этого зависит твоя физ подготовка